Pistolet Fascia avant de s’étirer ou après l’étirement

Utiliser avant de s’étirer.

Le pistolet fascia a pour effet de réduire l’adhérence des tissus, de détendre le fascia tendu et raide, et de restaurer l’élasticité des muscles et du fascia. L’étirement peut prolonger les muscles et les ligaments et réduire l’excitation nerveuse et musculaire, généralement après l’exercice. , l’adhérence fascia ou une viscosité élevée causera une tension musculaire et une raideur, ce qui affecte la ductilité du muscle, de sorte que le pistolet fascia est généralement utilisé avant l’étirement.